Jak wybrać orbitrek do domu?
Jaki orbitrek do domu wybrać? Sprawdź, na co zwrócić uwagę
Jeżeli szukasz sprzętu fitness, który umożliwi jednocześnie trening górnych i dolnych partii ciała, warto zdecydować się na orbitrek. Łączy on zalety bieżni, roweru i treningu biegu narciarskiego. Ćwicząc na orbitreku szybko spalisz kalorie, nie obciążając jednocześnie kolan i stawów.
Zastanawiasz się, jaki orbitrek kupić? Chcesz wiedzieć, czym różnią się poszczególne modele?
Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania i wybierz crosstrainer, który okaże się strzałem w dziesiątkę.
Jaki orbitrek jest najlepszy dla mnie?
Orbitrek (trenażer eliptyczny, crosstrainer) to świetny przyrząd do ćwiczeń cardio, który pozwoli szybko zwiększyć sprawność fizyczną. Możesz trenować ogólnorozwojowo, kształtując całą sylwetkę lub skupiać się na intensywnym treningu konkretnych grup mięśniowych.
Jeśli wolisz trening ogólnorozwojowy, wybierz trenażer eliptyczny Cross Personal. Trening imituje ruch na nartach biegowych, dzięki czemu w równym stopniu zaangażowane są kończyny dolne i górne. Niewielkie różnice w wysokości położenia stóp na platformach ruchomych zapewniają krótszy i płytszy ruch kończyn dolnych, a to z kolei w mniejszym stopniu obciąża kolana. Dlatego trening na orbitreku Cross Personal jest bezpieczny dla użytkowników o różnym stopniu zaawansowania, także tych z nadwagą.
Synchro Forma oraz Synchro Excite Fixed Ramp to profesjonalne orbitreki zapewniające głębszy i dłuższy ruch kończyn dolnych, który wywoływany jest przez większą różnicę wysokości między stopami. Ruch skierowany jest ku górze na około 15-20°, a to sprawia, że ćwiczenie jest bardziej wymagające. Trenując, wzmacniasz dolne partie mięśniowe: mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud, pośladkowe i podudzia.
Uchwyty ruchome i nieruchome – co wybrać?
Zastanawiasz się, czemu niektóre orbitreki posiadają ruchome i nieruchome rękojeści, a niektóre tylko ruchome? Różnica w konstrukcji wynika z odmiennych korzyści treningowych. Nieruchome uchwyty mają za zadanie skupienie się na pracy kończyn dolnych, zaś użycie ruchomych rękojeści pozwala na trening całego ciała i wzmocnienie także górnych partii mięśniowych.
W ofercie Technogym znajdziesz cross trainery zarówno z ruchomymi jak i nieruchomymi uchwytami, takie jak Synchro Forma >> Excite >> Artis >>, oraz takie, które posiadają tylko ruchome rękojeści Cross Personal >>
Rampa – z regulacją czy bez?
Na rynku dostępne są trenażery eliptyczne z rampą regulowaną i nieregulowaną. Na czym polega różnica? Możliwość regulacji rampy sprawia, że możemy idealnie dopasować urządzenie do siebie, aby skupić się na pracy konkretnej partii mięśniowej, odciążeniu kolan lub zwiększeniu trudności treningu. Wszystko to zależy od osobistych preferencji. Ruch w dolnym położeniu będzie łatwiejszy, płynniejszy i odpowiedni do treningu cardio. Podniesienie rampy wymusi konieczność wzmożonej pracy nóg i pośladków – wtedy też przydatne będą nieruchome uchwyty, które będą pełnią taką samą rolę, jak kierownica roweru treningowego. W ofercie Technogym znajdziesz wiele typów orbitreków z różnymi rampami.
Jeżeli potrzebujesz pomocy w wyborze orbitreka, skontaktuj się z nami:
Skontaktuj się z nami:
+ 48 781 212 321
technogym@itpsa.pl
